Австралийский физиолог назвал продукты для борьбы с бессонницей

Эффективен и ромашковый чай, который несомненно поможет снизить тревожность.

Об этом передает Лента.ру ссылаясь на результаты исследования, которые обнародовал портал Healthista.

Австралийский физиолог Год Хэй поведал о продуктах, которые помогают освободиться от бессонницы, — пишет Healthista.

Хэй сделал вывод, что здоровому сну способствуют белый и зеленый чаи, которые помогают успокоить нервную систему.

Китайцы выпустили преемника SAAB 9-3 с электрическим агрегатом
До этого создатели сообщали , что новинка сумеет проехать на одном заряде 300 км, однако пока данную информацию не подтвердили. Кроме того, в салоне автомобиля нашлось место для другого центрального тоннеля с джойстиком управления коробкой передач.

Не менее 50% россиян готовы проголосовать на выборах лидера России в 2018
Действующий глава государства Владимир Путин пока не объявлял, будет ли баллотироваться на новый срок. Напомним, что в 2012-ом году она составила 65,3%, хотя социологи предсказывали явку на уровне 69%.

Американский баскетболист пережил остановку сердца прямо во время матча
По ходу поединка против уполномченных Северной Каролины у юного спортсмена остановилось сердце. Медицинский персонал оперативно отреагировал на ситуацию, сумев реанимировать баскетболиста.

Дальше следует ромашковый чай — он помогает освободиться от повышенной тревожности. Все эти экзотические продукты, а еще свойственные многим лимон и лайм успокаивают нервную систему, а, следовательно, благотворно влияют и на человеческий сон, сообщает Lenta.ru. Чай несомненно поможет успокоить нервную систему и уснуть.

2-ое место занимает аптечная ромашка. Так же с данной задачей справятся и пары эфирного масла ромашки. В тройке наилучших средств также была показана корица, позволяющая сбалансировать уровень сахара в крови. Понятно, что люди способны просыпаться ночью часто, практически каждые несколько часов, из-за колебания уровня сахара в крови.

Полезны в борьбе с бессонницей маракуя, имбирь, лимон и очень экзотичные плоды баобаба.

Все информационные ресурсы проекта имеют исключительно информативные цели.
indexagency.ru не несет ответственности за содержание информации, которую размещают пользователи ресурса.

Код для размещения:

(Copyright © 2015. Все права защищены.)
 
Новости
Больше новостей

Больше новостей по теме

Рекомендуемые

Астрофизики: Атмосфера Марса взаимодействует с солнечным ветром

В Петербурге на месте портрета Павла Дурова возникла цитата из песни

Трамп объявил о вышедших из-под контроля «лживых СМИ»
Накануне Трамп поссорился с репортером The Washington Times и потребовал от газеты увольнения данного сотрудника. Конфликт Трампа с ведущими североамериканскими СМИ продолжается со времени его предвыборной кампании.

Лада 4x4 остается лидером русского экспорта авто
По результатам 2-х последних месяцев лидером русского автомобильного экспорта стал отечественный вседорожный автомобиль Лада 4x4. По последним данным агентства « Автостат », в середине сентября и октябре 2017 г было экспортировано 1 088 авто этой марки.

Google начнет через Google Maps отслеживать движение транспорта

В центре Нью-Йорка произошел взрыв
Закрепленное на теле подозреваемого взрывное устройство сдетонировало раньше до этого задуманного времени. При всем этом сообщается, что нападавший был вдохновлен пропагандой террористической группировки ИГИЛ .

IBU ограничил Союз биатлонистов Российской Федерации в правах
Союз биатлонистов Российской Федерации получил статус временного членства из-за ряда нарушений в прохождении допингового контроля. Вопрос о возвращении полноформатного присутствия может быть поднят по завершении нынешнего сезона, информирует портал Матч ТВ.

Подозреваемого в мошенничестве члена ОНК заключили под стражу
Сообщается, что правозащитника задержали работники ФСБ, против него заведено уголовное дело по статье «Мошенничество». Свою вину Набиуллин не признает и заявляет , что его задержание стало «провокацией ФСБ» с целью дискредитации ОНК.

В Петербург с концертом приедет Ник Кейв
Музыканты презентуют в РФ свой последний альбом, который называется « Skeleton Tree ». В последний раз музыканты выступали в Российской Федерации в 2015-ом году .

YouTube назвал самые известные ролики 2017-ого
Кроме этого, в рейтинг попали также Дональд Трамп, чье выступление на инаугурации смешно переозвучили блогеры. По статистике ресурса, первое место занял фрагмент выступления на тайском шоу талантов The Mask Singer 2.

«Россия присваивает победу над ИГИЛ [запрещена в РФ]" — руководитель МИД Франции
Он подчеркнул, что невзирая на объявленную победу, несколько очагов сопротивления террористов еще остается. В общем, оценивая ситуацию, он согласился с тем, что по ИГИЛ был нанесен тяжелый удар.

Уфологи отыскали на Марсе обоснование «древней битвы»
На фотографиях Марса, размещенных NASA, уфологи разглядели «гигантское пушечное ядро», докладывают Народные новости. По утверждению охотника за НЛО, этот предмет говорит о войне, которая когда-то произошла на Красной планете.

VW представил 6-местный электровэн для райдшеринга
Предполагается , что такие машины смогут заменить собственный транспорт и значительно уменьшить трафик в крупных городах. Автомобиль получил имя Moia и он представляет собой микроавтобус, который уже в 2016 году выйдет на улицы Гамбурга.

В Йемене убили экс-президента страны
Некоторое количество дней назад Салех раскритиковал хуситов за обстрел ракетами саудовской территории. Его смерть подтвердили соратники президента из партии Всеобщий народный съезд .

Ученые: Из Цереры можно сделать космическую базу
Так, по мнению профессионалов , Церера вполне может стать безупречным вариантом перевалочной базы для космических перелетов. Церера владеет большим количеством полезных ископаемых (например, платина и палладий) и на 25% состоит из воды.